Domingo, 17 de Outubro de 2010
Como calcular o seu período fértil?

Aprenda a identificar a fase em que é libertado o óvulo



Pretende engravidar, está farta de tentar, mas nunca mais consegue.

Calcula-se contando 14 dias a partir do primeiro dia da menstruação.

Como o ciclo menstrual varia de mulher para mulher, avalie primeiro o seu.

Anote, durante vários meses, a data de início da menstruação e conte os dias que dura o ciclo. Depois, subtraia o valor 11 ao ciclo mais longo e 18 ao mais curto. O resultado corresponderá ao seu período fértil, que se baseia nos tempos de vida do óvulo e do espermatozóide.

 

Siga o exemplo abaixo para o conseguir, referente a uma mulher com ciclos menstruais entre
25 e 30 dias;

25 - 18 = 7 
30 - 11 = 19

O período fértil será do 7º ao 19º dia do ciclo. Mas, atenção, este cálculo não deve ser usado como método contraceptivo.

 

Outro método:

Aprenda a calculá-lo



O período fértil da mulher dura cerca de três a quatro dias e ocorre por volta do 14º dia, após o período menstrual, quando a mulher tem um ciclo de 28 dias e por volta do 18º dia, num ciclo de 32 dias.

No entanto, entre 50 a 60 por cento dos casais saudáveis demora até seis meses a engravidar», esclarece Alexandre Lourenço, ginecologista/obstetra.

Para que possa fazer os seus cálculos de modo a escolher a melhor altura para engravidar, saiba quais são os três métodos mais utilizados para apurar o período fértil:

 

Testes de ovulação
À venda em farmácias, indicam se a mulher está a ovular ou se já ovulou. Implica fazer um teste por dia na altura em que se supõe ser o período de ovulação da mulher, acabando por ser um método caro e pouco prático.

 

Avaliação do muco
Durante a ovulação o muco vaginal fica diferente, transparente, escorregadio e elástico, como clara de ovo. Ao verificar a presença deste muco é sinal de que a ovulação acabou de ocorrer.

 

Medição da temperatura basal
Método rápido e simples que consiste em medir a temperatura basal, isto é, a temperatura que tem ao acordar, antes de se levantar da cama. Esta anda à volta dos 36,2ºC. Na altura da ovulação aumenta duas ou três décimas.

fonte:familia.sapo



publicado por adm às 18:54
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