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Tudo Sobre a Gravidez

A gravidez é um momento único na vida duma mulher, durante todo o tempo são enumeras as perguntas que ficam sem resposta, as preocupações com o nosso bebé, as incertezas e as duvidas que ficam no ar. Aqui será o espaço para acabar com algumas

A gravidez é um momento único na vida duma mulher, durante todo o tempo são enumeras as perguntas que ficam sem resposta, as preocupações com o nosso bebé, as incertezas e as duvidas que ficam no ar. Aqui será o espaço para acabar com algumas

Tudo Sobre a Gravidez

02
Dez10

Estimular a produção de leite

adm

Ficar grávida é o melhor presente que uma mulher pode ganhar. Em primeiro momento, dedique-se a ter uma gravidez saudável e, logo em seguida, dedique-se ao aleitamento materno, pois muitas mulheres optam por não amamentar seus bebês, mas o aleitamento materno é de extrema importância para a saúde e o desenvolvimento saudável do bebê, pelo menos nos seis primeiros meses de vida, pois você irá fornecer ao seu bebê a melhor alimentação que existe.
Depois disso, aprenda as técnicas adequadas para a amamentação, pois para algumas mães e bebês, a amamentação é simples e fácil, já para outras têm que trabalhar para aprender. Existem vários meios para aprender a maneira correta de amamentar e isso acaba levando o corpo a produzir ainda mais leite materno. Preste atenção se o bebê suga o leite direito e se ambos se encontram em uma posição adequada e confortável para a amamentação.
Tente também eliminar o estresse diário, pois esse é um dos fatores mais comuns que causa dificuldade no aleitamento materno, por isso, tente arrumar alguém para ajudar nos serviços caseiros, matricule os seus filhos em outras atividades extras e peça a ajuda dos filhos e também do esposo para ajudar nas tarefas diárias. Tenha um tempo para você, escute música, leia livros, vá a sessões de massagens, passeie e etc.
Cuidar dos filhos é uma tarefa e tanto, pois isso, assegure-se em descansar um pouco, tente dormir ou repousar enquanto o bebê dorme.
Mantenha-se sempre bem alimentada e hidratada, pois muitas mulheres acabam se esquecendo de cuidar de si própria e isso acaba trazendo problemas de saúde e o leite não é produzido em quantidade necessária, por isso, não se esqueça de comer e beber, pois a nutrição e a hidratação são de extrema importância durante o aleitamento materno e também enquanto se está grávida, por isso, tenha uma dieta equilibrada e saudável e ingira pelo menos dois litros de água por dia.
Para estimular o aumento do leite materno o mais indicado é aumentar a frequência das mamadas, pois o fornecimento de leite é produzido de acordo com a lei da oferta e da procura, por isso, experimente em aumentar o número de vezes que irá amamentar o seu bebê.
Não se esqueça também de amamentar com as duas mamas, pois antigamente as mães aconselhavam suas filhas a dar de mama dez minutos em cada seio, no entanto, atualmente temos a informação de que o leite não é igual durante a mamada, sendo que no final há um maior teor de lipídeos que são necessários para o desenvolvimento natural do bebê, por conta disso, o bebê deve mamar na mesma mama até não querer mais ou até esvaziar e na próxima amamentação comece com a outra mama.
Permita com que seu bebê termine a sua própria alimentação quando ele não quiser mais, pois isso pode deixar a mamada mais longa e ajudar na estimulação da produção de leite.
É importante que a mamãe faça massagens nos seios antes e enquanto estiver amamentando o seu bebê, pois isso pode ajudar a mãe a relaxar e também ajuda a estimular o reflexo da descida do leite sem que a mãe sinta dores e o bebê faça muito esforço.
Há no mercado diversos suplementos alimentares que são compostos de ervas que tem o objetivo de aumentar a produção do leite materno.

fonte:http://www.dicasgratisbrasil.com

13
Mai10

Remédio natural para aumentar produção de leite materno

adm


A Silimarina, princípio ativo do Cardo Mariano (Cardus Mariana), tem sido utilizado para aumentar a produção de leite em mulheres que amamentam.

Estudos comprovam que devido seu efeito galactogênico (promotor da produção láctea) pode aumentar a produção de leite mantendo seu valor nutritivo em água, proteína gordura e carboidrato, além de reduzir de forma significativa os episódios inflamatórios mamários (mastite) e como consequência a o uso de antibióticos, que prejudica o processo de amamentação.

O Cardo Mariano é um planta medicinal usada de forma ampla no tratamento de problemas circulatórios e principalmente hepático e biliares, muito bom como agente desintoxicante.

A utilização do seu princípio activo no aumento da lactogenese humana é recente, mas aí também se mostra muito eficiente.

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